علی مروتی

Ali Morovati

علی مروتی

Ali Morovati

علی مروتی

علی مروتی

( دانشجو مقطع ارشد مدیریت دانشگاه تهران )

بایگانی

 

 

👈 از همین امروز تلاش کنید تا در چند زمینه ی زیر، هر روز حداقل یک درجه پیشرفت کنید:

 

 

1️⃣ تسلط بر جسم:

ورزش، تغذیه، کنترل وزن، رسیدگی به ظاهر بدن، ترک سیگار، قهوه و وابستگی های جسمانی دیگر.

 


2️⃣ تسلط بر هیجانات:

خشم، پرخاشگری، عصبانیت، افسردگی، دمدمی مزاجی، ناامیدی، خوشی های بی اساس، لذت جویی با پیامدهای منفی.

 


3️⃣ تسلط بر مسائل مالی:

تعادل بین دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مدیریت مالی زندگی.

 


4️⃣ تسلط بر زمان:

مدیریت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پیگیری کارها و به موقع عمل کردن.

 


5️⃣ تسلط بر روابط:

مدیریت روابط بین فردی و اجتماعی خود با دیگران (دوستان، خانواده، فامیل و رفت و آمدها )

 

 

✍ گفتنی‌ ها گفته شد چرا که هم دیدین هم شنیدین،  نوشته ها نوشته شد هم خوندم هم خوندین

حالا با من و شماست که چقد این باور رو از خودمون داشته باشیم عملگرا باشیم.

موفق باشین... ( مروتی )

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی